2023年11月22日 توجد العديد من الفوائد التي نحظى بها عند القيام بمضغ العلكة ذو المعايير الصحية الجيدة والتي قد تتمثل في الآتي: أولا: يمكن لمضغ العلكة أن تلعب دورا فعالا في تحسين عملية الهضم. فيجب العلم أنه عندما نقوم بمضغ العلكة، فإن الغدد اللعابية تبدأ في
More
2024年1月5日 يفضل الكثير من الأشخاص مضغ العلكة للتخلص من رائحة الطعام، وعادة يبتلع بعض الأشخاص العلكة عن غير قصد أثناء مضغها، مما يثير قلقهم بشأن مدى بقاءها في المعدة قبل أن يتم هضمها. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير مضغ العلكة على
More
2 天之前 مقدمة العلكة ليست فقط للنكهة أو لمجرد التخلص من رائحة الفم غير المرغوبة. إن لمضغ العلكة فوائد صحية ونفسية قد تثير اهتمامك، وربما لم تكن تعرف الكثير عنها من قبل. من تحسين التركيز والمزاج إلى فوائدها للفم والأسنان، إنها ...
More
يُساعد مضغ العلكة على تخفيف حمض المريء؛ حيث يزداد إفراز اللُّعاب وبلعه، ممّا يُعادل حموضة الفم بشكلٍ أسرع، كما أنّ احتواء العلكة على مادة البيكربونات (بالإنجايزية: Bicarbonate) قد يساعد على ...
More
2025年1月4日 تكثر الأقاويل والمعتقدات الشعبية القديمة حول أَضرار مضغ العلكة وبقائها في المعدة لفترة طويلة. لكن الطب توصّل إلى نتيجة مفادها بأن كل تلك المقولات التي تتحدث عن بقاء طويل للعلكة داخل جهازنا الهضمي أمر عارِ من الصحة ...
More
تتميّز العلكة بالعديد من الفوائد الصحيّة لا سيما إذا كانت خالية من السكَّر، ومن أبرزها: - مضغ العلكة يزيد من إستهلاك الطاقة، وبالتالي من السعرات الحرارية، ما يساهم في التخلّص من الدهون على المدى الطويل. - يعتبر اللبان وسيلة فعّالة لتخفيض الوزن، ويمكن استخدامها لقطع الشَّهية. - مضغ العلكة يرفع من نسبة إفراز اللعاب، ما يساهم في
More
2021年11月28日 العلكة مادة لينة مطاطية مصممة للمضغ ولكن لا يتم ابتلاعها. يمكن أن تختلف الوصفات باختلاف العلامات التجارية ، لكن كل علكة تحتوي على المكونات الأساسية التالية: كربونات الكالسيوم لإعطاء ملمس اللثة. مواد حافظة لإطالة العمر الافتراضي. البارافين أو الزيوت النباتية لترطيب الفم. النكهات الطبيعية أو الاصطناعية لإعطاء المذاق المطلوب.
More
2024年12月29日 يتسبب مضغ العلكة في ابتلاع الهواء الزائد، مما قد يساهم في آلام البطن التي تظهر مع متلازمة القولون العصبي، كما يستقبل الجسم إشارات بأنه على وشك تناول الطعام. كما كشفت دراسة نشرت في مجلة علم الأعصاب السريري الأمريكي أن 27٪ من المشاركين عانوا
More
يقوي مضغ العلكة عضلات الوجه والفكين ويزيل البلغم ويقوي الشعب الهوائية فهو مفيد في أمراض الصدر والسعال ويعالج أمراض المعدة. كما تطرد العلكة الغازات وتساعد في تنشيط الكبد تساعد الأمعاء على التعافي.
More
لعلك سمعت عدة مرات عن أن مضغ العلكة يساعد على خسارة الوزن الزائد. لكن هل هي حقيقية فعلًا؟ وإذا كانت كذلك، فبأي طريقة يمكن أن تخسر الوزن باستخدام العلكة؟!
More
مضغ العلكة هو شيء نفعله غالبًا لنشعر بالتحسن، أو لإنعاش أنفاسنا، أو لمجرد أننا نشعر بذلك. حتى أن بعض الأشخاص يمشترون عبوات متعددة من العلكة كل يوم. فهل مضغ العلكة مفيد بالنسبة لك؟ تبدو هذه الممارسة غير ضارة إلى حد كبير ...
More
مضغ العلكة بين الوجبات قد يكون له أثر في تناول سعرات حرارية أقل، إذ أظهرت دراسة أن تناول العلكة بين الوجبات ساعد على الشعور بالشبع، وتناول سعرات أقل ب68 سعرة حرارية عن من لم يقوموا بمضغ العلكة بين الوجبات.
More
ويُعدُّ مضغ العلكة بأشكالها سلوكاً قديماً جدّاً؛ حيث اعتاد اليونانيّون قديماً على مضغ الصمغ من شجرة المستكة (بالإنجليزية: Mastic tree)، كما أنّ سكان حضارة المايا (بالإنجليزية: Mayans) التي سكنت في أمريكا الوسطى قد اعتادوا ...
More
2020-08-04t17:36:47+00:00 2023-10-15t09:38:18+00:00 لا تقتصر فوائد اللبان على تحسين رائحة الفم فقط وإنما هناك فوائد أخرى لمضغه، والتي تستطيع معرفتها بعد قراءة هذا المقال الذي يتحدث عن فوائد مضغ العلكة وأضرارها.
More
قد يسبب مضغ العلكة الغازات للعديد من الأشخاص إلا أنها تمتلك العديد من الفوائد، فيما يأتي فوائد العلكة: تعالج الحموضة: يحفز مضغ العلكة إفراز المزيد من اللعاب الذي يعد عامل قلوي، ويساعد هذا في توفير الراحة من مشكلة ...
More
فوائد مضغ العلكة لفقدان الوزن. من المحتمل أن تكون تأثيرات فقدان الوزن ضئيلة على الرغم من عدم توافق جميع الدراسات، إلّا أن بعض الأبحاث تشير إلى أن مضغ العلكة قد يوفر فوائد فقدان الوزن التالية:
More
2024年10月3日 كيف يساعد مضغ العلكة في التعافي؟ الولادة القيصرية هي الجراحة الأكثر شيوعا بين النساء، ووفق منظمة الصحة العالمية فإن 21% من جميع حالات الولادة تتم عن طريقها، وتتجاوز النسبة في بعض البلدان 50%، كذلك تشير الأرقام إلى أن ...
More
أفادت بعض الدراسات أن مضغ العلكة لا يؤثر على الشهية أو تناول الطاقة طوال اليوم. ومن المثير للاهتمام أن هناك أيضًا بعض الأدلة على أن مضغ العلكة يمكن أن يزيد من معدل الأيض. أقل من الأسنان الصفراء
More
تتجاوز مبيعات العلكة 4 مليارات دولار في الولايات المتحدة وحدها. يمضغ الناس العلكة لأسباب كثيرة. على سبيل المثال، مضغ العلكة يساعد على تحفيز إنتاج اللعاب وإنعاش النفس وتنظيف الأسنان ويساعد على الهضم ويخفف التوتر ويحسن ...
More2025年1月4日 تكثر الأقاويل والمعتقدات الشعبية القديمة حول أَضرار مضغ العلكة وبقائها في المعدة لفترة طويلة. لكن الطب توصّل إلى نتيجة مفادها بأن كل تلك المقولات التي تتحدث عن بقاء طويل للعلكة داخل جهازنا الهضمي أمر عارِ من الصحة ...
More
2024年2月10日 مضغ العلكة قد يساعد في تقليل خطر "القاتل الصامت" 2024/2/10 ١٠ فبراير ٢٠٢٤. يعرف الالتهاب المزمن بـ"القاتل الصامت ...
More
مضغ العلكة: بين فوائد صحية وعواقب سلبية. 2023年11月20日 وقالت الأخصائية الروسية عن الفوائد الصحية لمضغ العلكة أنها "تساعد حركة المضغ على تحفيز إفراز اللعاب، ما يساعد على حماية اللثة والأسنان بشكل طبيعي من تأثير البكتيريا ...
Moreيعتمد مضغ العلكة على تحريك المفصل الصّدغي الفكّي، وتجدر الإشارة إلى أنّ الإكثار من مضغ العلكة من خلال حركة الفك باستمرار قد يُسبّب آلاماً في الفك، إضافةً إلى سماع صوت طقطقة في الأسنان عند تحريك الفك، وآلام عند فتح ...
More
فوائد مضغ العلكة. لمضغ العلكة Chewing gum فوائد كثيرة، تعالوا معنا لنتعرف عليها قبل أن نقوم بالجواب عن السؤال هل مضغ العلك يسمن الوجه ...
More
مضغ العلكة مفيد أيضا للصحة النفسية حيث إن مضغ العلكة يخفف من حدة التوتر والقلق النفسي بنسبة 17%. كما تقلل من إفراز هرمون الكورتيزول المسؤول عن التوتر والاكتئاب النفسي.
Moreمضغ العلكة بين الوجبات قد يكون له أثر في تناول سعرات حرارية أقل، إذ أظهرت دراسة أن تناول العلكة بين الوجبات ساعد على الشعور بالشبع، وتناول سعرات أقل ب68 سعرة حرارية عن من لم يقوموا بمضغ العلكة بين الوجبات.
More
على سبيل المثال، تزيد عملية مضغ العلكة من إفراز العصارة في المعدة، وبالتالي، ليس من الضروري على الإطلاق مضغ العلكة قبل تناول الوجبات، فهي في هذه الحالة ستعمل على الإضرار بصحة المعدة، وقد ينجم عن ذلك الإصابة بالتهاب في ...
More
